梅雨季节吃什么好

1. 玉米

具有调中开胃、降浊利尿之功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压及食欲不振。

2. 高粱

具有健脾益肾、祛湿止痢的作用。适用于小儿消化不良、湿热吐泻、泄泻等症。

3.苡仁

具有利水燥湿、健脾止泻等作用。适用于小便短赤、水肿、脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等症。

4.扁豆

具有健脾和脾，消暑祛湿的作用。适用于热湿所致的呕吐泄泻，脾虚呕吐，食少便溏，泄泻肿痛。红白色白带等病症。

5.豆瓣菜

清热利尿，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病症。

6.冬瓜

具有清热利尿、消肿解毒、生津安神等功效，适用于热渴、水肿、小便不利、渴水、水气水肿、气短等症。

7.洋葱

具有和胃理气、去湿化痰、杀虫之功效，适用于胸闷腹胀、咳嗽痰多、小便不利等症。

8. 马齿苋

具有清热利湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热、黄疸、牙龈炎等病症。

9.鲫鱼

具有健脾利湿的作用，适用于脾虚食少、乏力口渴、酒醉水肿、小便不利等病症。

10.鲍鱼

养血柔肝，滋阴清热，益精明目，利湿除痹，也适用于阴虚内热，闭经，乳汁不足，阴虚上亢。阳虚、夜盲症、白内障、湿热内滞、五淋、黄疸等病症。